【匿名で安心】愚痴アプリおすすめ8選｜無料でストレス発散しよう

人間関係でのストレスや仕事での不満など、誰でも愚痴を言いたくなるときはありますよね。

この記事を読んでいるあなたは、

• 匿名で愚痴を吐き出せるアプリを知りたい
• 無料のおすすめ愚痴アプリってどれ？

上記のように思っているかもしれません。モヤモヤは心の中で押し殺さずに、吐き出して発散させてあげることが大切です。

この記事では、そんなあなたに「匿名で気持ちを吐き出せる無料のおすすめ愚痴アプリ8選」をご紹介します。

溜め込んで爆発してしまう前に、アプリで解消してスッキリしちゃいましょう。

匿名でストレス解消！愚痴アプリとは？

愚痴アプリとは、愚痴を吐き出してストレス発散できるアプリのこと。

• 匿名で使える
• 無料で使える
• 公開／非公開を選べる

といった特徴があり、モヤモヤを1人で抱え込んでしまっている方におすすめです。

自分にしか見えない状態でつぶやくだけのアプリ、他の人にも見えるけど24時間で投稿が消えるアプリなど色んな種類があり、自分の好きなスタイルでストレス解消できます。

他の人のつぶやきが見える愚痴アプリなら共感し合うことも。性格や求めている使い方に合わせて選んでくださいね。

【気持ちを吐き出す】おすすめ愚痴アプリ8選

ここからはおすすめの愚痴アプリをご紹介します。

あなたに合った愚痴アプリで気持ちを吐き出してください。

愚痴って会話してスッキリ！タンバリン(Tanbarin)

「タンバリン(Tanbalin)」はキャラクターが自動で受け答えしてくれる愚痴アプリです。

LINEのような画面で、何かをつぶやくたびに「フツ太郎」「ワル三郎」「ラブ子」の3人が返事してくれます。”誰にも見られずに愚痴を吐き出したい、でも返信をもらえるのも嬉しい”というあなたにおすすめ。

キャラクターの返信はおそらくランダムで、全然会話が成り立っていないことも。でも適当さが逆に面白くなってきてモヤモヤが吹っ切れる、なんてこともあるかもしれません。

アドバイスしてくれなくていいから、とにかく誰かに話を聞いてもらっている感覚になりたいときに助かるおすすめ愚痴アプリです。

• 非公開だから見られることがなくて安心
• キャラクターの自動返信で聞いてもらってる感を味わえる
• とにかく1人で愚痴を吐き出したいときにおすすめ

届けぬ想い

「届けぬ想い」はメール風の画面に愚痴を書いて吐き出すことができるアプリです。

伝えたいけど伝えられない想いをメール風の画面に書き綴ることで、実際に話しているかのようにスッキリできます。

書いたメールは風で飛ばす・水に流すのどちらかを選べますが、両方とも誰かに送信されることはありません。送りたいけど送れないメールやメッセージがあるあなたにおすすめです。

実際の連絡先から登録名だけ読み取る機能も。もちろん本人にメールは届かないので、よりリアルにメールを送った気持ちだけを感じることができます。

• リアルなメール風画面で想いを発散できる
• 実際に送信・保存されることはないので安心
• 送りたいけど送れないメッセージがある方におすすめ

ストレス解消・癒やしのアプリ「聞いてよ！クマさん」

「聞いてよ！クマさん」は完全非公開でクマに愚痴や不満を聞いてもらえるアプリです。

ゆる可愛いほっこりイラストの熊が、どんな愚痴やモヤモヤでも聞いてくれます。モヤモヤを書いた紙の処分は燃やす・キツツキがつつく・ヤギが食べるの3つから選べて、好きな方法を選べます。

紙を処分せずに保存しておくこともできるので、その日の気分に合わせて日記のように使うのも。返信も反応もいらないから、とにかく1人で吐き出したいときにおすすめの愚痴アプリです。

• ゆるいイラストでほっこり
• モヤモヤを書いた紙を燃やしてスッキリ
• 非公開でストレスを解消したい方におすすめ

愚痴フリー

「愚痴フリー」はひたすら1人で愚痴を溜め込める無料アプリです。

チャット風の画面で好きなだけ気持ちを吐き出してストレス発散できます。愚痴を書き出す画面は自分しか見れず完全非公開なので、人の目を気にする必要はありません。

「浄化(削除)」を使えば、溜め込んだ愚痴を一気に削除してスッキリ。

またロック機能もあるので、他の人がたまたまアプリを開いてしまったときに溜め込んだ愚痴を見られることもありません(ロック解除に3回失敗すると自動で浄化される仕組みになっています)。

• ひたすら1人で愚痴を吐き出すアプリ
• 非公開なので人目を気にせず好きなだけ発散
• ロック機能もあって安心

HONNE-本音が言える匿名つぶやきアプリ

「HONNE」は匿名のユーザー同士でコミュニケーションを取れる愚痴アプリです。

LINEとTwitterを掛け合わせたようなアプリで、テーマごとのモヤモヤを吐き出すことも、グループを作って同じ悩みをもった人同士で語り合うこともできます。

とはいえ匿名でアイコンも投稿ごとに変わるので、SNSのようにしがらみができる心配はありません。あくまで知り合いには言えない愚痴を匿名で発散する目的で使えます。

愚痴に共感し合ったり匿名の誰かと気軽に話したり、あなたの気分に合わせて利用できる愚痴アプリです。

• 匿名のユーザー同士で共感したり励ましたりできる
• SNSのようなしがらみができる心配なし
• 愚痴を誰かと共有したいあなたにおすすめ

愚痴バブル ストレス発散SNS

「愚痴バブル」はつぶやきが24時間で消えることが特徴の愚痴アプリです。

他のユーザーからは共感ボタンとコメントの2種類でリアクションをもらえて、「独り言モード」にすればコメントできないようにすることも可能。共感ボタンだけになるので、否定される心配なく気持ちを吐き出せます。

検索やランキング昨日から他の人のつぶやきも見れるので、ぼーっと眺めて共感しながら時間を過ごすような使い方もOKです。

24時間経てば自動でつぶやきが消えるため、書き出したモヤモヤを残したくない方におすすめの愚痴アプリです。

• 匿名だけど反応・共感が欲しい方におすすめ
• コメントOFFの「独り言モード」でリラックス
• 24時間でつぶやきが消えてスッキリ

つながらないSNS ilka（いるか）

「ilka」は投稿・応援ボタン・共感ボタン・お気に入りの4つの機能がメインになっているシンプルな愚痴つぶやきSNSです。

SNSといっても完全匿名で、フォローのような機能もないので誰かとつながることはありません。SNSのような使い方をできる愚痴アプリですね。

お気に入りの投稿を保存したり誰にも公開しない「完全独り言モード」で使ったりなど、気分によって使い方を変えることもできます。

リプやコメントされず、とにかく愚痴を聞いて欲しいときにおすすめの無料アプリです。

• 愚痴を発散できるつながらないSNS
• 共感・応援ボタンで反応をもらえる
• 匿名＆投稿はランダム表示なので身バレの心配もなし

Sion – あなたのためのお坊さんアプリ –

「Sion」はお坊さんに話を聞いてもらえる愚痴アプリです。

ユーザーはコメントも反応もできず、投稿するだけ。現役のお坊さんが優しくリプライしてくれます。

煩悩と同じ108文字までしか一度に投稿できないので、流れてくる投稿が長文だらけで億劫になることもありません。

お坊さんから優しく諭すようなリプライをもらいたい方におすすめの愚痴アプリです。

• お坊さんに話を聞いてもらえる
• ユーザーは投稿だけ
• 優しいリプライだけなので安心

【気持ちを聞いて欲しい】愚痴アプリ以外のおすすめ匿名ストレス解消法

気持ちを吐き出してストレスを解消する方法は愚痴アプリだけではありません。

• 電話占いで相談する
• 掲示板で語り合う

といったやり方もあります。

それぞれ簡単にご説明するので、自分に合っていると感じたらぜひ試してみてくださいね。

電話占いで相談する

電話占いは、家から電話でプロの占い師に相談できるサービスです。対面だと言いづらい、お店まで行くのが大変・時間がない、でもプロに気持ちを吐き出して聞いてもらいたいという方におすすめ。

あくまで占いなので、愚痴を話して終わりではなく解決策や取るべき行動まで教えてくれるのが魅力。逆に、とにかく吐き出してストレス解消したいだけの気分ならおすすめできません。

• プロに話を聞いてもらいたい
• 愚痴を言って終わりではなく、解決策も知りたい

というあなたは、一度、試してみるのもいいかもしれませんね。

電話占いで愚痴を吐き出したい場合は、2,500名の占い師が在籍していて、初回30分無料で利用できる「ココナラ電話占い」がおすすめです。

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掲示板で語り合う

「ガールズちゃんねる」などの掲示板でも愚痴を吐き出せます。トピックを立てられるので、同じ愚痴・悩みを持つ女性だけで集まって思う存分語り合うことが可能です。

ただし掲示板は愚痴アプリと違って愚痴に共感し合う・励まし合うサービスではありません。中にはいらないアドバイスをしてくる人もいるので少し注意しましょう。

とにかく人が多いサービスを使いたい・正論で返されても受け止める余裕があるというあなたには、愚痴アプリのような使い方もおすすめです。

みんなはどんな愚痴をアプリで吐き出している？

愚痴を吐き出したい、ストレスを解消したいという気持ちは誰しもが持つもの。「我慢しなきゃ」「弱音を吐いちゃダメだ」と思う必要はありません。

多くの人が解消したいと感じているのは人間関係についてのモヤモヤ。具体的には次のような内容が多いようです。

• 恋人・夫婦についての愚痴
• 友人についての愚痴
• 会社の人間関係についての愚痴
• 親戚付き合いについての愚痴

愚痴は聞いてくれる相手を嫌な気持ちにさせてしまう可能性がありますし、共通の知り合いに対する愚痴ならなおさら。だからこそ我慢してしまう人も多いのかもしれませんね。

愚痴アプリなら1人でも、誰かにでも、匿名で愚痴を思う存分吐き出すことができます。聞いてくれる相手がいる場合も、そもそも誰かの愚痴に共感したくてアプリを開いているので気を使いすぎる必要はありません。

無料のおすすめ愚痴アプリで気持ちを吐き出してストレス解消してくださいね。

ストレスは愚痴アプリで発散するのがおすすめ！

今回はストレス発散におすすめな無料の愚痴アプリ8選をご紹介しました。

愚痴やモヤモヤは誰でも感じてしまうもの。溜め込みすぎて爆発しないように、定期的に吐き出して解消してあげることが大切です。

匿名で公開・非公開も選べる愚痴アプリなら気を使わずに好きなだけ愚痴をつぶやけます。

愚痴アプリで気持ちを吐き出してストレス解消しちゃいましょう。